อาการข้ออักเสบ อันตรายใกล้ตัวผู้สูงอายุ

พื้นที่โฆษณา

ข้ออักเสบ (Arthritis) หมายถึง อาการปวดบวม อักเสบบริเวณข้อ ในปัจจุบันสามารถจำแนกออกได้ 2 ชนิด ได้แก่ ข้ออักเสบจากกระดูกเสื่อม และข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งทั้ง 2 ชนิดนี้พบมากในผู้สูงวัย ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป เป็นช่วงที่พบว่ามีภาวะของโรคกระดูกข้ออักเสบมากกว่าช่วงวัยอายุอื่น ๆ

อาการข้ออักเสบ อันตรายไกล้ตัวผู้สูงอายุ

มาทำความเข้าใจกับโรคข้ออักเสบ

อย่างที่เราบอกไปแล้วว่า ข้ออักเสบมีอยู่ 2 ชนิด ซึ่งแต่ละชนิดจะมีสาเหตุของการอักเสบที่แตกต่างกัน ข้ออักเสบจากกระดูกเสื่อมสภาพนั้น เกิดจากมวลกระดูกอ่อนรอบ ๆ ข้อเสื่อมสภาพทำให้เกิดการทำลายของกระดูก ส่วนมากจะพบกับผู้สูงวัย โดยเฉพาะหญิงสูงวัยจะมีภาวะของกระดูกเสื่อมมากกว่าชายสูงวัย ส่วนข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นโรคเกี่ยวกับข้อชนิดหนึ่งที่มีอาการอักเสบแบบเรื้อรังของเยื่อบุข้อเกือบทุกข้อทั่วร่างกาย รวมถึงการอักเสบของพังผืดหุ้มข้อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อด้วย หากปวดให้เกิดการอักเสบลักษณะนี้นาน ๆ อาจทำให้พิการได้

ความรุนแรงของโรคข้ออักเสบ

อาการข้ออักเสบจากกระดูกเสื่อม ผู้สูงอายุจะมีอาการปวดบริเวณข้อ เมื่อข้อเริ่มติด ซึ่งจะมีอาการปวดอย่างมาก ขยับข้อในตอนเช้าได้ไม่ดี ซึ่งอาการอาจรุนแรงขึ้นถึงกับไม่สามารถขยับข้อได้ หรือใช้มีดปอกผลไม้ และเปิดขวดแบบปกติได้

สำหรับอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์ ผู้สูงอายุจะเกิดอาการปวดบวมอย่างมาก และหากปล่อยไว้อย่างนี้ อาจทำให้มีการหลั่งสารเคมีเข้าไปในข้อแล้วทำการย่อยสลายกระดูกอ่อน กระดูก เส้นเอ็น และเอ็นยึดข้อได้

การปฏิบัติเมื่อเกิดอาการข้ออักเสบ

ควรทำตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด พักผ่อนเมื่อรู้สึกเหนื่อย ควรพักผ่อนร่างกายและจิตใจ หมั่นฝึกกายบริหารข้อ โดยการเคลื่อนไหว ขึ้น – ลง และหมุนเหยียดกางออก ทำเป็นประจำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นบริเวณข้อต่อคลายตัว และช่วยบรรเทาอาการปวดได้เป็นอย่างดี หากยังมีอาการปวดที่รุนแรง จะต้องประคบบริเวณข้อที่ปวดด้วยความร้อน หรือน้ำอุ่น ไม่ควรใช้น้ำเย็นเพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นหดตึง จนเกิดอาการปวดที่รุนแรงมากกว่าเดิมได้

นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีวิตามินสูงก็ช่วยได้ อย่างเช่น ส้ม ผลไม้ เนื้อปลา ฯลฯ หรือรับประทานอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ที่มีวิตามินจำเป็นครบถ้วน เพื่อบำรุงสุขภาพ และป้องกันกระดูกเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติได้ สำหรับผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการปวดตามข้อต่าง ๆ แล้ว ควรงดอาหารที่มีโปรตีนสูง อย่างเช่น ไข่ และเนื้อสัตว์ เพื่อป้องกันการสะสมและเกาะตัวของไขมัน บริเวณข้อต่อเพิ่มขึ้น

ทั้งนี้ สำหรับผู้สูงอายุท่านได้ที่รู้สึกว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับข้อ หรือเกิดความสงสัย สามารถไปพบแพทย์ผู้เชี่ยญชาญโดยตรงได้ทันที เพื่อป้องกันการอาการที่มีความรุนแรงจนอาจถึงขั้นพิการได้ สำหรับบทความนี้เราก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับท่านผู้อ่านไม่มากก็น้อย หากท่านผู้อ่านเห็นว่าบทความนี้เป็นประโยชน์สามารถกด Like และ Share ไปให้กับท่านผู้อ่านอื่น ๆ ได้คะ แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้าขอบคุณที่ติดตามคะ

พื้นที่โฆษณา

Leave a Reply