ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร ทําไงดี

พื้นที่โฆษณา

ปัญหาที่ลูกหลานหลายคนตั้งคำถามอย่าง “ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร ทําไงดี” นับเป็นอีกปัญหาสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง เนื่องจากจะทำให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารที่จำเป็นน้อยลง และอาจถึงขั้นขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย สร้างความวิตกกังวัลต่อผู้ดูแลและลูกหลานเป็นอย่างมาก ซึ่งอาการดังกล่าวนี้เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุด้วยกัน วันนี้เราจะมาศึกษาข้อมูลและเรียนรู้ถึงวิธีการแก้ไขปัญหาอย่างถูกวิธีกันครับ

ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร ทําไงดี

อาการผู้สูงอายุเบื่ออาหารสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ลักษณะด้วยกันคือ

  1. อาการไม่อยากรับประทานอาหาร
  2. อาการอิ่มเร็ว หรือรับประทานอาหารได้น้อย

ซึ่งทั้งสองอาการนี้ส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุอย่างมาก แต่ที่น่ากังวลที่สุดก็คือ “อาการอิ่มเร็ว หรือรับประทานอาหารได้น้อย” หากมีอาการอื่น ๆ ร่วมอยู่ด้วย เช่นอาการคลื่นไส้ อาเจียน แน่นท้อง ท้องอืด การถ่ายอุจาระเปลี่ยนแปลงไป อาจมีสาเหตุมาจากโรคบางอย่างได้ อย่างเช่น โรคปอด โรคหัวใจ ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ เป็นต้น

สำหรับอาการไม่อยากรับประทานอาหารนั้นจะมีสาเหตุมาจากปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

  • ปัจจัยที่เกิดจากจิตใจ: เรามักพบบ่อยในผู้สูงอายุที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ส่งผลให้รู้สึกเบื่ออาหาร ความอยากอาหารลดลง ความเครียด หรือการถูกกดดัน ส่งผลให้ผู้สูงอายุนั้นรับประทานอาหารได้น้อยลง
  • ปัจจัยที่เกิดทางกาย: เกิดจากปัญหาสำคัญทางกายของผู้สูงอายุ เช่นปัญหาสุขภาพปากและฟัน หรือเหงือกอักเสบ ฟันผุ ทำให้เกิดความเจ็บปวดในขณะเคี้ยวอาหารส่งผลให้ไม่อยากทานอาหาร

แนวทางในการดูแลรักษาผู้สูงอายุเบื่ออาหาร

สาเหตุที่เกิดจากปัจจัยทางจิตใจ: ปัญหาทางด้านจิตใจสำหรับผู้สูงอายุนั้นส่วนใหญ่พักพบว่าผู้สูงอายุมักเก็บอารมณ์เอาไว้ เวลาที่ตนเองรู้สึกไม่สบายใจก็จะไม่เล่าให้ลูกหลานได้รับฟัง หรือรับทราบเพราะเกิดความรู้สึกเกรงใจ ดังนั้นผู้สูงอายุเองก็ควรจะระบายความรู้สึกกับลูกหลานบ้าง ส่วนลูกหลานก็ต้องหมั่นสังเกตุอาการของท่าน เพราะปกติแล้วผู้สูงอายุมักไม่แสดงอาการเครียดให้เห็น แต่จะแสดงออกด้วยอาการต่าง ๆ อย่างเช่น เงียบ นอนไม่หลับ พูดน้อย ปวดเมื่อย ท้องผูก หรืออาการไม่อยากรับประทานอาหาร

สาเหตุที่เกิดจากปัจจัยทางกาย: ผู้สูงอายุที่เบื่ออาหารเนื่องจากปัจจัยทางกายนั้นสามารถแก้ไขได้ ด้วยการแก้ไขปัญหาโดยตรงทางการแพทย์ เช่น หากมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟันก็ทำการรักษาตรงส่วนนั้น เช่น ทำฟันปลอมใหม่ ทำฟันเทียม ทำรากฟันเทียม ในส่วนของครอบครัวนั้นก็สามารถช่วยเหลือในเรื่องของการทำอาหารให้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น ให้มีสีสันสดใส และควรใส่ใจเรื่องเรื่องการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์ ทั้งในเรื่องของสารอาหารและกากใยอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

แม้ว่าเราจะสามารถทำการช่วยเหลือแก้ไขปัญหาของผู้สูงอายุได้ตามความเหมาะสมที่สามารถทำได้ แต่ปัจจัยสำคัญที่สุดที่ผู้สูงอายุต้องการมากก็คือ ความรัก ความเอาใจใส่ ซึ่งสามารถส่งผลต่อสภาพจิตใจและสร้างความสุขให้กับผู้สูงอายุได้ และยังส่งผลให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีสามารถกินอยู่อย่างมีความสุขไม่เบื่ออาหารได้อีกด้วยครับ

พื้นที่โฆษณา

Leave a Reply